Chakra Yoga & Meditation

Få pladser sh yoga til blid yoga

Forholdsvis blid yoga med et spirituelt strejf - for dig, der er interesseret i fordybelse i dig selv via yoga og meditation.

Vi arbejder hele kroppen igennem - og samtidig arbejder vi med chakra'erne. Starter ved Rod chakraet og slutter ved Krone Chakra. 1 - 3 øvelser ved hvert af de 7 chakraer.

Det er 'almindelige yogastillinger' (som du sikkert allerede kender). Forskellen er - at du prøver at få en 'følekontakt' med hvert enkelt chakra og jeg siger et par ord, - om hvert chakra.

Et enkelt chakra vil være i særlig fokus fra gang til gang. Dette chakra siger jeg lidt mere om. 
Afslutningen vil være forskellig: Chakra meditation, drømmerejse, taknemmeligheds meditation, åndedrætsmeditation, afspænding, selvhealing mm. Oftest korte (10 - 15 min) - en gang imellem ½ time. Ind imellem starter vi med een af ovenstående guidede øvelser. 

Starter 16.45 og slutter 18.15. Fra du går op af trappen, må der ikke snakkes, ej heller øjenkontakt med de andre. På denne måde kommer du i dybere kontakt med dig selv. Det er jo i virkeligheden det som yoga handler om.

Der er MULIGHED for tilvalg af dóTERRA æteriske olier, som bestilles via underviseren. Se det som et muligt tilvalg, ikke et must. Prisen vil være +/- 100 kr. for 7 x 3 ml. rollere (een til hvert hoved chakra), som bruges efter anvisning af underviser. Du kan sagtens være med på holdet, uden at være med på olierne. 

Underviser: Søs Hjorth
Psykomotorisk Terapeut, Vinyasa Yogalærer,
Chiball Teacher & Mindfulness Instruktør.

Undervisningssted

Goodkarma Dojo
Søndergade 17
5500 Middelfart
lokale

Praktisk information

Hold nr:
19793
Status:
Få pladser
Første møde:
08.08.22 kl. 09:30
Sidste møde:
10.10.22 kl. 09:30
Mødegange:
10

Pris

Almen
DKK 980,00
  • Mandag 08.08.22 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Goodkarma Dojo
    Søndergade 17

    Lokale: lokale

  • Mandag 15.08.22 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Goodkarma Dojo
    Søndergade 17

    Lokale: lokale

  • Mandag 22.08.22 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Goodkarma Dojo
    Søndergade 17

    Lokale: lokale

  • Mandag 29.08.22 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Goodkarma Dojo
    Søndergade 17

    Lokale: lokale

  • Mandag 05.09.22 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Goodkarma Dojo
    Søndergade 17

    Lokale: lokale

  • Mandag 12.09.22 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Goodkarma Dojo
    Søndergade 17

    Lokale: lokale

  • Mandag 19.09.22 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Goodkarma Dojo
    Søndergade 17

    Lokale: lokale

  • Mandag 26.09.22 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Goodkarma Dojo
    Søndergade 17

    Lokale: lokale

  • Mandag 03.10.22 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Goodkarma Dojo
    Søndergade 17

    Lokale: lokale

  • Mandag 10.10.22 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Goodkarma Dojo
    Søndergade 17

    Lokale: lokale

Profile Avatar Placeholder Large

Søs Hjorth